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| Calendario |
Ranking |
Torneos |
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| Competidores | Recategorizaciones |
Sanciones |
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| Reglamento |
Sedes |
Contacto |
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| Jugadores |
Movimiento |
Nivel
Actual |
Nivel
Anterior |
Fecha |
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Martinez, Roberto
Recategorizado en: 1er. Torneo De Ladies & Veteranos 2024
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5ta C
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6ta C |
22/05/2024 |
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Fernandez, Blas
Recategorizado en: 1er. Torneo De Ladies & Veteranos 2024
|
4ta C
|
5ta C |
22/05/2024 |
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Gallo, José
Recategorizado en: 1er Torneo De Libres 2024
|
5ta C
|
- |
22/05/2024 |
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Lioi, Mariano
Recategorizado en: 1er. Torneo De Ladies & Veteranos 2024
|
5ta C
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6ta C |
22/05/2024 |
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Politano, Daniel Antonio
Recategorizado en: 1er. Torneo De Ladies & Veteranos 2024
|
3ra C
|
4ta C |
22/05/2024 |
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Meza, Oriana
Recategorizado en: 1er Torneo De Libres 2024
|
2da D
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3ra D |
22/05/2024 |
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Dos Santos, Gabriela
Recategorizado en: 1er Torneo De Libres 2024
|
2da D
|
3ra D |
22/05/2024 |
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Nieva, Adriana
Recategorizado en: 1er Torneo De Libres 2024
|
2da D
|
3ra D |
22/05/2024 |
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Scillone, Emanuel
Recategorizado en: 1er Torneo De Libres 2024
|
5ta C
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6ta C |
22/05/2024 |
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Urrutia, Jorge
Recategorizado en: 1er Torneo De Libres 2024
|
5ta C
|
6ta C |
22/05/2024 |
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Cardozo, Maximiliano
Recategorizado en: 1er Torneo De Libres 2024
|
4ta C
|
- |
22/05/2024 |
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Ruiz, Diego
Recategorizado en: 1er Torneo De Libres 2024
|
5ta C
|
- |
22/05/2024 |
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Ferretti, Pablo Alberto
Recategorizado en: 1er. Torneo De Ladies & Veteranos 2024
|
4ta C
|
5ta C |
22/05/2024 |
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Fernandez, Claudio
Recategorizado en: 4to Torneo Ajucaba De Libres -el Ajucaba Plus-
|
3ra C
|
- |
13/12/2023 |
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Licastro, Ariel
Recategorizado en: 4to Torneo Ajucaba De Libres -el Ajucaba Plus-
|
3ra C
|
- |
13/12/2023 |
|
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|
Gomez, Alan
Recategorizado en: 4to Torneo Ajucaba De Libres -el Ajucaba Plus-
|
3ra C
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4ta C |
13/12/2023 |
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Gomez, Joaquín Alexander
Recategorizado en: 4to Torneo Ajucaba De Libres -el Ajucaba Plus-
|
3ra C
|
- |
13/12/2023 |
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Alcaraz, Alejo
Recategorizado en: 4to Torneo Ajucaba De Libres -el Ajucaba Plus-
|
3ra C
|
4ta C |
13/12/2023 |
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Salas, Alexis Nicolás
Recategorizado en: 4to Torneo Ajucaba De Libres -el Ajucaba Plus-
|
3ra C
|
4ta C |
13/12/2023 |
|
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Cufre, Lorena
Recategorizado en: 4to Torneo Ajucaba De Libres -el Ajucaba Plus-
|
4ta D
|
5ta D |
13/12/2023 |
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|
Portillo, Nadia Valeria
Recategorizado en: 4to Torneo Ajucaba De Libres -el Ajucaba Plus-
|
5ta D
|
6ta D |
13/12/2023 |
|
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|
Sepulveda, Belen
Recategorizado en: 4to Torneo Ajucaba De Libres -el Ajucaba Plus-
|
5ta D
|
6ta D |
13/12/2023 |
|
|
Pongelli, Georgina
Recategorizado en: 4to Torneo Ajucaba De Libres -el Ajucaba Plus-
|
4ta D
|
5ta D |
13/12/2023 |
|
|
|
Bosco, Juan Manuel
Recategorizado en: 4to Torneo Ajucaba De Libres -el Ajucaba Plus-
|
3ra C
|
4ta C |
13/12/2023 |
|
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Soriano, Marcos
Recategorizado en: 4to Torneo Ajucaba De Libres -el Ajucaba Plus-
|
3ra C
|
4ta C |
13/12/2023 |
|
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|
Iglesias, Damián
Recategorizado en: 4to Torneo Ajucaba De Libres -el Ajucaba Plus-
|
5ta C
|
6ta C |
13/12/2023 |
|
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|
Quindimil, Matías
Recategorizado en: 4to Torneo Ajucaba De Libres -el Ajucaba Plus-
|
5ta C
|
6ta C |
13/12/2023 |
|
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|
Portugal Rios, Facundo
Recategorizado en: 4to Torneo Ajucaba De Libres -el Ajucaba Plus-
|
6ta C
|
7ma C |
13/12/2023 |
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|
Lopez, Emiliano
Recategorizado en: 4to Torneo Ajucaba De Libres -el Ajucaba Plus-
|
6ta C
|
7ma C |
13/12/2023 |
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Rodríguez, Marina
Recategorizado en: 3er. Torneo Ajucaba De Libres 2023
|
5ta D
|
6ta D |
23/08/2023 |
|
|
|
Sarli, Emiliano
Recategorizado en: 3er. Torneo Ajucaba De Libres 2023
|
6ta C
|
7ma C |
23/08/2023 |
|
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|
Rodriguez, Melina
Recategorizado en: 3er. Torneo Ajucaba De Libres 2023
|
5ta D
|
6ta D |
23/08/2023 |
|
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|
Muravchik, María Claudia
Recategorizado en: 3er. Torneo Ajucaba De Libres 2023
|
2da D
|
3ra D |
23/08/2023 |
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|
Burakoski, Maximiliano
Recategorizado en: 3er. Torneo Ajucaba De Libres 2023
|
6ta C
|
7ma C |
23/08/2023 |
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Veltri, Mauricio Ezequiel
Recategorizado en: 3er. Torneo Ajucaba De Libres 2023
|
5ta C
|
6ta C |
23/08/2023 |
|
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|
Petroff, Ruben
Recategorizado en: 3er. Torneo Ajucaba De Libres 2023
|
5ta C
|
6ta C |
23/08/2023 |
|
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|
Dujmovic, Julián
Recategorizado en: 3er. Torneo Ajucaba De Libres 2023
|
2da C
|
3ra C |
23/08/2023 |
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|
Salazar, José Miguel
Recategorizado en: 1er. Torneo Ajucaba De Ladies & Veteranos 2023
|
6ta C
|
7ma C |
31/05/2023 |
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|
Liberjen, Diego Gabriel
Recategorizado en: 1er. Torneo Ajucaba De Ladies & Veteranos 2023
|
5ta C
|
6ta C |
31/05/2023 |
|
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|
Marotte, Javier
Recategorizado en: Master Cup Ajucaba 2022
|
6ta C
|
7ma C |
05/04/2023 |
|
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|
Paniagua, Diego
Recategorizado en: Master Cup Ajucaba 2022
|
6ta C
|
7ma C |
05/04/2023 |
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Schatz , Jonatan
Recategorizado en: Master Cup Ajucaba 2022
|
5ta C
|
6ta C |
05/04/2023 |
|
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|
Fava, Micaela
Recategorizado en: Master Cup Ajucaba 2022
|
2da D
|
3ra D |
05/04/2023 |
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|
Morera, Daniela
Recategorizado en: Master Cup Ajucaba 2022
|
4ta D
|
3ra D |
05/04/2023 |
|
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|
Maiale, Gabriela
Recategorizado en: Master Cup Ajucaba 2022
|
4ta D
|
3ra D |
05/04/2023 |
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Guenzani, Gian
Recategorizado en: Torneo Ajucaba Deluxe - Etapa 1 - 2023
|
6ta C
|
7ma C |
05/04/2023 |
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|
Massucco, Fabián
Recategorizado en: Torneo Ajucaba Deluxe - Etapa 1 - 2023
|
6ta C
|
7ma C |
05/04/2023 |
|
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Muñoz, Marcos
Recategorizado en: Torneo Ajucaba Deluxe - Etapa 1 - 2023
|
5ta C
|
6ta C |
05/04/2023 |
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|
Sigel, Ariel
Recategorizado en: Torneo Ajucaba Deluxe - Etapa 1 - 2023
|
5ta C
|
6ta C |
05/04/2023 |
|
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Canese, Cristina Beatríz
Recategorizado en: Torneo Ajucaba De Libres - Etapa 2 - 2023
|
6ta D
|
5ta D |
05/04/2023 |
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Oliva, Maximiliando
Recategorizado en: Torneo Ajucaba De Libres - Etapa 2 - 2023
|
6ta C
|
- |
05/04/2023 |
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|
Baez, Marcos
Recategorizado en: Torneo Ajucaba De Libres - Etapa 2 - 2023
|
6ta C
|
- |
05/04/2023 |
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|
Gonzalez, María Laura
Recategorizado en: Torneo Ajucaba De Libres - Etapa 2 - 2023
|
6ta D
|
7ta D |
05/04/2023 |
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Ernst, Guillermo Antonio
Recategorizado en: Torneo Ajucaba De Libres - Etapa 2 - 2023
|
5ta C
|
6ta C |
05/04/2023 |
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Lound, Carlos Ariel
Recategorizado en: Torneo Ajucaba De Libres - Etapa 2 - 2023
|
5ta C
|
- |
05/04/2023 |
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Campilongo, Marian
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta D
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6ta D |
25/08/2022 |
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Peter, Erika Magalí
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta D
|
6ta D |
25/08/2022 |
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Castro, Sergio Hernán
Recategorizado en: 2do Torneo De Ladies & Veteranos 2022, Rumbo A Santa Fe!!!
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5ta C
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6ta C |
12/08/2022 |
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Salinas, Miguel Angel
Recategorizado en: 2do Torneo De Ladies & Veteranos 2022, Rumbo A Santa Fe!!!
|
5ta C
|
6ta C |
12/08/2022 |
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Rey, Pablo
Recategorizado en: 2do. Torneo Ajucaba De Libres 2022 Rumbo A Mardel
|
5ta C
|
6ta C |
11/07/2022 |
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Gigena, Silvia Noemí
Recategorizado en: 2do. Torneo Ajucaba De Libres 2022 Rumbo A Mardel
|
6ta D
|
5ta D |
11/07/2022 |
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Acevedo, Sandra
Recategorizado en: 2do. Torneo Ajucaba De Libres 2022 Rumbo A Mardel
|
6ta D
|
5ta D |
11/07/2022 |
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Vivas, Leandro
Recategorizado en: 2do. Torneo Ajucaba De Libres 2022 Rumbo A Mardel
|
6ta C
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7ma C |
11/07/2022 |
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Aguilera, Emmanuel Eduardo
Recategorizado en: 2do. Torneo Ajucaba De Libres 2022 Rumbo A Mardel
|
6ta C
|
7ma C |
11/07/2022 |
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Sosa, Norman
Recategorizado en: 1er Torneo Clasificatorio
|
5ta C
|
6ta C |
26/05/2022 |
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Cardeno, Hector
Recategorizado en: 1er Torneo Clasificatorio
|
5ta C
|
6ta C |
26/05/2022 |
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Suarez, Fernando Gabriel
Recategorizado en: 1er Torneo Clasificatorio
|
6ta C
|
7ma C |
26/05/2022 |
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Aguirre, Andrés Alejandro
Recategorizado en: 1er Torneo Clasificatorio
|
5ta C
|
6ta C |
26/05/2022 |
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Alonso, Darío
Recategorizado en: 1er Torneo Clasificatorio
|
6ta C
|
7ma C |
26/05/2022 |
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Mansicidor, Gastón
Recategorizado en: 1er Torneo Clasificatorio
|
6ta C
|
7ma C |
26/05/2022 |
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Careaga, Hernando
Recategorizado en: 1er Torneo Clasificatorio
|
6ta C
|
7ma C |
26/05/2022 |
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Tedesco, Cecilia
Recategorizado en: 1er Torneo Clasificatorio
|
6ta D
|
7ta D |
26/05/2022 |
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Castro, Paula
Recategorizado en: 1er Torneo Clasificatorio
|
6ta D
|
7ta D |
26/05/2022 |
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Ledesma, Zacarías
Recategorizado en: 1er. Torneo Ajucaba De Ladies & Veteranos 2022
|
6ta C
|
7ma C |
26/05/2022 |
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Moya, Pablo
Recategorizado en: 1er. Torneo Ajucaba De Ladies & Veteranos 2022
|
6ta C
|
7ma C |
26/05/2022 |
|
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Caroprese, Valeria Paola
Recategorizado en: 1er. Torneo Ajucaba De Ladies & Veteranos 2022
|
2da D
|
3ra D |
26/05/2022 |
|
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|
Mollard, Leonel
Recategorizado en: 1er. Torneo Ajucaba De Ladies & Veteranos 2022
|
4ta C
|
5ta C |
26/05/2022 |
|
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|
Luppino, Matías
Recategorizado en: 1er Torneo Clasificatorio
|
4ta C
|
5ta C |
26/05/2022 |
|
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Montoro, Walter
Recategorizado en: 1er Torneo Clasificatorio
|
6ta C
|
7ma C |
26/05/2022 |
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Banega, Cristian
Recategorizado en: 1er Torneo Clasificatorio
|
6ta C
|
7ma C |
26/05/2022 |
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Salese, Marina
Recategorizado en: 1er Torneo Clasificatorio
|
3ra D
|
4ta D |
26/05/2022 |
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Marcote, Juliana
Recategorizado en: 1er Torneo Clasificatorio
|
3ra D
|
4ta D |
26/05/2022 |
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Madrigale Meier, Bárbara
Recategorizado en: 1er Torneo Clasificatorio
|
4ta D
|
5ta D |
26/05/2022 |
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Strada, Lourdes
Recategorizado en: 1er Torneo Clasificatorio
|
4ta D
|
5ta D |
26/05/2022 |
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Alcaraz, Alejo
Recategorizado en: 1er Torneo Clasificatorio
|
4ta C
|
5ta C |
26/05/2022 |
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Piñero, Luciano
Recategorizado en: 1er Torneo Clasificatorio
|
4ta C
|
5ta C |
26/05/2022 |
|
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Defeo, Gerardo Martín
Recategorizado en: 1er Torneo Clasificatorio
|
6ta C
|
7ma C |
26/05/2022 |
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Simao De Pina, Carlos Nahuel
Recategorizado en: 1er Torneo Clasificatorio
|
6ta C
|
7ma C |
26/05/2022 |
|
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|
Suarez, Juan Manuel
Recategorizado en: 1er Torneo Clasificatorio
|
6ta C
|
7ma C |
26/05/2022 |
|
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|
Gomez, Nicolás Ariel
Recategorizado en: 1er Torneo Clasificatorio
|
6ta C
|
7ma C |
26/05/2022 |
|
|
|
Gonzalez, Leonel
Recategorizado en: 1er Torneo Clasificatorio
|
6ta C
|
7ma C |
26/05/2022 |
|
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|
Val Aparicio, Victoria
Recategorizado en: 1er Torneo Clasificatorio
|
6ta D
|
7ta D |
26/05/2022 |
|
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Lucero, Eliana
Recategorizado en: 1er Torneo Clasificatorio
|
4ta D
|
5ta D |
26/05/2022 |
|
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|
|
| Ref. Jorge Nicolini |
|
Bien ganada, mal jugada!Esta es una frase que muchos profesores usamos y tiene que ver con tiros que están “ganados” en un lugar y momento que no esta dentro de la “lógica”. Por ello, podemos usar para “minimizar” nuestros errores, una cancha imaginaria del otro lado, como si tuviera 9 metros de largo por 8 de ancho. De esta forma, ese “pasillo” que queda cerca de los limites, será nuestro margen a la hora de jugar un tiro. En el caso que la bola entre en ese sector, hay dos maneras de pensar…un principiante dice…que buen tiro! Un jugador de buen nivel dice ….casi la pierdo!Con respecto a la red, podremos imaginarla medio metro mas alto, de esta forma, cuando nos equivocamos, pasará “rasante” de todas formas. Muchas veces, generalmente contra rivales muy buenos o mejores que nosotros en principio, tratamos de hacer tiros de mayor riesgo o mas complicados para el rival, cometiendo errores simples y propios. Lo recomendable ahí, es que el rival realmente imponga su mejor nivel y comience a ganar los puntos “si son tan buenos”. Cuando se vea en ese momento, entonces sí podrá arriesgar un poco mas, ya que si no el resultado lo conocemos!.Por eso decimos muchas veces, no hay que ser tan egoísta y dejar que el rival también pierda algún punto, no los quiera perder solo Ud
|
|
| Ref. Jorge Nicolini |
|
SI LE PASA QUE SE APURA EN LAS DEFINICIONES , SEGURAMENTE ESTA ?ANSIOSO? POR TERMINAR. CONCENTRESE EN LOS PUNTOS, MIRE AL RIVAL, ANTICIPE SUS JUGADAS, NO PIENSE EN LO QUE VIENE, SOLO JUEGUE PUNTO POR PUNTO
|
|
| Ref. Jorge Nicolini |
|
SI ESTA MAL PARADO “JUEGUE A BUENA”Alguna veces, los jugadores se encuentran en una mala posición y siguen intentando golpes difíciles o agresivos. Lo cierto, es que tenemos que tener el criterio como para comprender que el tiro del rival fue muy bueno, desde ahí, realizar un tiro de mucho riesgo, implicaría una probabilidad de un error “en puerta”.Muchas veces pensamos durante el punto, de tratar de hacer un tiro difícil para que el rival tenga la dificultad en devolverlo. Pero no hay que dejar de lado, que es preferible “entregar una bola” tratando de mantenerla en juego, en lugar de intentar ese tiro arriesgado.Por eso, si UD se encuentra ante una situación difícil, por el golpe rival, aumente su margen, haga un tiro mas simple, pero no se equivoque. Recuerde que ganar un punto no es tan fácil. Por eso decimos que “no hay que ser egoístas y dejar que el rival también se equivoque”!
|
|
| Ref. Jorge Nicolini |
|
El tiempo que tenemos mientras no jugamos, nos hace caer definitivamente en el “uso de la fortaleza mental”. Es decir que aquellos “fuertes mentalmente” tienen la habilidad de mantenerse focalizados en el objetivo y pueden SOSTENER una táctica de juego, mas allá del tiempo que estemos en juego o simplemente preparándonos para el próximo punto.La idea, según expertos, es desarrollar consistencia. No importa como se sienten físicamente, la condición de la cancha, el viento, el sol, los inconvenientes de los viajes, las comidas, los desordenes típicos de jugar con distintas condiciones y en distintos lugares, contrarios “complicados” etc. Esa consistencia hará que el jugador siempre compita en el “máximo de su capacidad”.Lo mas importante de esto, es que no se nace fuerte mentalmente, sino que se puede desarrollar dicha fortaleza. En los próximos consejos iremos marcando algunos puntos sobre los cuales “trabajar” para mejorar en este aspecto.
|
|
| Ref. Jorge Nicolini |
|
En un punto importante no se va a arrepentir de la jugada agresiva y sí de la conservadora.Cuando se va acercando el final de un game o bien a la definición de un partido, es frecuente que los jugadores se “tornen mas conservadores” , esto ocurre en todos los ordenes de la vida, cuando se “esta por llegar” uno quiere “asegurar”,por ello, ante un punto importante o de definición, la idea es “ser agresivo”, de esa forma “lograran vencer” esta situaciónEvidentemente, ser mas agresivo implica, hacer las jugadas que uno conoce, pero sin “tener miedo”. Es muy probable que gane el punto, pero si lo pierde, lo habrá hecho con “firmeza y decisión”.
|
|
| Ref. Jorge Nicolini |
|
Uno de los consejos mas importantes para el entrenamiento, es hacerlo con la mayor intensidad posible. Es importante tener en cuenta que si no se entrena con la mayor intensidad, será imposible tenerla en un punto importante en el partido.Los mejores deportistas de todas las disciplinas, logran “inyectar” esa mayor intensidad en los momentos importantes. En el padel, puede ser, en un tie break, un punto para quebrar o 40 iguales, o en aquel momento que el jugador lo decida.También es importante pensar que no podemos jugar “al 100%” de nuestra intensidad todos los puntos, ya que esta estudiado que hay un tiempo donde solo se puede lograr ese objetivo. Concretamente,la intensidad esta relacionada a las pulsaciones, o sea , jugar en nuestro mejor “rango” en esos puntos importantes. Cada jugador se debe conocer y saber, que algunos al padel juegan en optimas condiciones “mas planchados” quizas en 140 y otros “mas activados” cerca de 160. Como decíamos, conocerse para lograr estar en ese “estado optimo” en el punto importante. De aquí, es claro un ejemplo que seguramente le habrá sucedido a muchos de quienes están leyendo esto, Cuando jugó un partido contra un rival mas débil, es muy probable que haya jugado mal y contra un rival muy bueno, aunque haya perdido, seguramente habrá jugado muy bien. La explicación , está en que esos partidos contra adversarios muy buenos, la “activación” es mayor que en el caso contrario. Por ello, según algunos autores hablan del EPI, estado de perfomence ideal, que es aquel en que uno se encuentra en su “mejor momento” mañana veremos algunos puntos para encontrar ese “estado Ideal”
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|
| Ref. Jorge Nicolini |
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Miren a los mejores. Para aprender desde el punto de vista TACTICO, tenga en cuenta de mirar partidos de las primeras parejas del ranking de profesionales, las que “por algo están allí”, y hace muchos tiempo, es mas, para quienes no los conozcan, quizás no aparenten un gran nivel de juego, ni tan espectaculares, pero sí los mas rendidores, que es lo que tenemos que aprender.Cuidado, cuando ven a los mejores jugadores del club o a veces de la ciudad, que si bien sin duda podrán aprender de ellos, sepan que hay otro “escalón” en el nivel de juego y que muchas veces, jugadas que hacen, les sirven hasta ese lugar, pero mas allá de ahí, quizás no sean las mas efectivas. Cuando esos jugadores, interpreten el concepto competitivo, ya pasaran a ser jugadores de elite.En el caso de mirar a los mejores, podrán ver como repiten y sostienen una táctica, es decir, el saque siempre al mismo lugar, el resto del primer servicio o del segundo, también lo hacen siempre igual. Cuando ejecutan un globo y en que dirección y como golpean su smash o bandeja, verán que en poco tiempo, detectaran absolutamente todas las jugadas y patrones de movimientos y la gran habilidad luego, será la de encontrar cuando cambian para sorprender. Serán unos expertos en analizar partidos!
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| Ref. Jorge Nicolini |
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Disfrute su partido, ame la lucha.La mayoría de los jugadores “aman ganar”, la idea del juego, es interpretar que cuando un “entra a la cancha”, ya ganó. A partir de ahí, comienza el “gusto por la lucha” Es decir, encontrar el desafío desde lo táctico, como hacer las cosas mejor que el otro, y pasar esos momentos que todos disfrutamos “luchando”. Cuando se sienta que un 6-1 6-1 a favor o en contra tiene “un sabor particular”, pero el gran momento para disfrutar es el 4-4 iguales en el tercer set, un tie break de definición, donde se acelera el rimo cardíaco, donde transpiran las manos, donde aparece esa “ansiedad” por jugar, es un momento único. Sobre todo en los chicos, el hecho que “amen la lucha” , hará que sean unos “gladiadores”, no solo dentro de la cancha sino también fuera, “luchando en un examen” o mas adelante para tratar de conseguir sus logros de todo tipo.Por el lado de los adultos, sentir que trató por todos los medios (lícitos) de luchar, encontrará cada día mas fuerte a su persona.La idea de “tratar de hacer todo bien dentro de la cancha” seguramente le dará un buen resultado (que no siempre es ganar) sino inclusive , si pierde frente a una gran pareja de mucho mejor nivel o ranking que Ud, , con un resultado “ajustado” seguramente lo hará sentir como ese “gladiador” que hablamos.Por ello, AME LA LUCHA, trate de hacer todo lo que sabe, “pelee hasta el final”, todo partido se pude dar vuelta, busque hasta la mínima posibilidad, sea fiel a su estilo de juego y si no alcanza, tenga otra “herramienta”. Seguramente se sentirá un “ganador” mas allá del resultado. Entrar a jugar “es ganar”.
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| Ref. Jorge Nicolini |
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Luego de ganar un set, pierden el siguiente.Es común que esto ocurra a veces. Generalmente, luego de ganar un set, la pareja experimente una “caída en la intensidad”. O bien, como se dice habitualmente la pareja “se relaja”.Por el contrario, el rival, comienza con gran intensidad, entendiendo que “se les va el partido”.Este consejo, esta relacionado con el anterior, donde hablábamos de la importancia de los primeros minutos del segundo set.Entonces, cuando gane un set, luego del cambio de lado, entre a jugar con mucha intensidad, moviéndose mucho, con pequeños saltos, acercándose al compañero, yendo y viniendo a la red con mucha “energía”. De este modo podrá contra restar esa situación frecuente
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